Dagen efter

Vi tog oss igenom loppet igår, vädret var kallt, vattnet var 18 grader o d va varmare än va d va i luften. O jag kom i vattnet minsann, o ente flera minuter efter dom andra utan faktiskt samtidigt som alla andra!!
Jag tog mej genom loppet på tiden 1.50.50.
Känns väl skapligt me tanke på hur min löpträning varit.
O det var helt galet roligt, d va väl d bästa av allt me det hela, redet, redet kul!!
Löpningen gick förvisso ente så bra som ja hoppats, ente för att ja riktigt trodde ja skulle klara springa hela sträckan, men ja trodde ente ja skulle få sånt galet håll som jag fick. Klarade bara ente att springa emellanåt för att  det gjorde så ont. Men kroppen min e ju ente redet träningsvan än, så man får väl räkna me litta sånt här. Måste börja träna lite kombinationer nu tror ja, ente bara en sak i taget.
Idag kändes det lite sådär att ramla ur sängen, eller rättare sagt rätt okej fram till det var dags för en kort morronpromenad me hunden innan vi skulle köra iväg o lämna han på hans dagis.  Jag trodde ente ja skulla klara ta mej runt ens den korta morronrundan, så galet ont i magen ja fick bara av att gå lugnt o fint! Typ samma som att få håll på bägge sidor!
För otränad, får man väl samanfatta det som, eller???  Ja tror d i alla fall.
Näe, bättre ska d bli nästa gång, o den gången kommer kanske faktiskt väldans snart om planera blir som vi hoppas på.
Men oavsett så är det Vombsjön Runt innan dess, så då blir d 11 mil på cykel, det ser vi minsann framemot!!

Mini triathondagen

Ja då var det väl dax då, 2 timmar kvar till start, ja sitter nu hemma hos min kompis bara en liten bit från vart sen loppet kommer att gå.
Vädret e hemskt, d blåser o e kasnke 16 grader varmt ute nu, igår va ja faktiskt redet taggad för detta, idag undrar ja verkligen va ja gett mej in på...
Ja lever normalt för uttrycket "att det finns inga dåliga väder, bara dåliga kläder" men ja vet ente hur ja får ihop mina bra kläder när d e tre olika saker att kläs sej till, man e ju som lite ovan  på det här.
Har fortfarande inte sprungit nårra 5 km i sträck, så idag blir första gången om ja tar mej runt helt idag, hoppas viljan e stark nog!
Ja har i alla fall börjat lite grann att uppskatta löpning mer, trodde ente att d va möjligt!
Även om detta ble ett ganska gnälligt inlägg så får ja säga att ja ändå e nu efterhand som minuterna går ändå tycker att d här ska ble redet kul!

Ja, ja, då e d väl dax att gå o byta om till mina färgglada kläder!!!

Uppladdning

Jaha då var dagen D imorgon.... och här sitter jag och undrar vad i hundan vi har gett oss in på. Träningen har ju verkligen blitt lyckad med tanke på att sen i april har jag cyklat 2 dagar och sprungit 2 dagar tjoho. Imorgon ska då denna slöa kroppen simma, cykla och springa.

Så nu börjar uppladdningen med röven i soffan, chokladpudding till efterrätt och en stor skål med godis för visst blir man snabbare med snabba kolhydrater??!!! Eller :)

Men som plåster på såren blir det partaj på allas vårt kulla imorgon kväll, om jag överlever loppet.
Sen ser vi framåt igen för om två veckor ska vi cykla 110km runt vombsjön!!!

Jodå...

Lite av en tradition ble d allt, för ja va upp imorse osse o sprang minsann!
Ente våldsamt långt, men förutom träningsvärken som ente va nådig när ja nästan bokstavligt talat ramla från sängen när ja skulle ställa mej på golvet, så kändes d rätt ok idag.
Men ja har dock haft lite svårt att gå normalt idag, benen känns...
Men träning e bästa medicin för att få bort träningvärk säjs det så ikväll va ja iväg o simma,  1 km ble det, o faktiskt så kändes benen mycket bättre efteråt.
Men svinkallt va d i vattnet kändes d som, trodde aldrig ja skulle komma i, ja vet banemej ente hur d ska gå till på Söndag när ja ska försöka ta mej ner i en sjö som ente har nån värmepump nånstans som håller värmen i vattnet!!!
Dom andra kommer att ha börjat cykla iväg innan ja ens har kommit i vattnet ju...
Ja gillar verkligen ente att gå ner i kallt vatten!!

Jajemän!!!

Idag har minsann denna bruden vatt upp sprungit på morron innan hon gick ti jobb!!
Gick d bra??  Nej!!
Va d kul?? Nej!!
Verkar ja positiv?? Nej!!
Men trots allt nöjd över att ja i alla fall kommit igång lite, nu ska ja bara se till att göra detta till lite av en tradition, så ska d väl förhoppningsvis både gå lättare o bli roligare efter hand.
Men ja ser väl ente bara positivt på det kommande lilla loppet i helgen, men ja får skylla mej ensam, kondition o teknik kommer ente av sej självt precis om man ente jobbar lite för att få den.
Tror att löpningen i detta kommande lopp för min del kommer att gå på ren vilja, så den hoppas ja i alla fall infinner sej av stor dos!

Fredagsträning!!

Dagens träning har bestått av att ligga på soffan, kolla Star Trek, dricka Te och äta lite smågodis!!
Nu känner ja mej lite trött, så d e väl snart dax att gå o lägge mej!
För imorrn!!!
Då minsann!!!
Ska ja i alla fall göra nåt träningsgrejs, typ springa borde ja göra...
Hmmm....

Springning

Idag hade ja tänkt att ja skulle få tummarna loss o springa en runda, så blev det dock ente...
Men det e väl tanken som räknas va???

Cyklat

Efter en tids torka på träning utan någon egentligen bra ursäkt så har ja nu ikväll då äntligen kommit ut en runda på min cykel. 3,5 mil blev det, kändes rätt bra. Det e en trevlig runda, bara ett ställe där cykelvägarna e lite dryga att komma rätt på, men så snart ja fått ordning på det så ska jag nog kunna hålla ett ganska jämt o bra tempo tror ja.
När ja kom hem så firade ja me lite glass, kändes ju bra eftersom ja då även har bestämt mej för att lägga om lite i kosten, att ta bort onödigt socker, som godis o kakor, bla bla bla...
Men, men...
Ingen idé att gråta över uppäten glass, ja kan låta bli att äta glass en annan dag, ha ha...

Här e jag....

Jaha då var det dags för den här bruden att lyfta på arslet och börja träna inför vårt delmål som är en liten "tävling" den 24/7. Tävlingen går ut på att simma 400m, cykla 20km samt springa 5km så igår kastade jag mig på cyklen, cyklade 7.5km ut till skogen sen sprang jag 4.5km och efter det fick jag ju så snällt cykla hem mina 7.5km igen. Trodde knappt jag skulle kunna gå på mina ben idag men jag mår så oförskämt bra så imorgon är det på det igen (tror jag, lovar aldrig nått).......

Lördag

Idag har det blivit en långrunda på morron, sen har ja simmat 1 km. Dock lite fusk idag då ja ente cykla till badet utan körde bil. Men vädret va inget vidare, regna en del på promenaden. Ja hade frusit om ja skulle cyklat till badet idag, ingen ursäkt precis det vet ja...
Ja får väl helt enkelt se till att skaffa mej rediga kläder istället! 
FÖR... Det finns inga dåliga väder!!
Badet va i alla fall varmt, så d va gött!

Första inlägget

Ja...
Hur kom vi då två otränade brudar på denna idén kan man ju undra. Vi undrar kanske lite själv osse. Vi e rätt inpulsiva o spontana båda två, så steget från prat till verkstad va väl ente så långt för oss egentligen.
Det ska bli en spännande resa det här. Träningen har väl varit lite si  o så för oss båda, dock har ja kommit igång ganska bra denna veckan när ja har haft semester. Har tagit en lång promenad me hunden på morron sen cyklat till grannbyn för att simma o sen såklart cyklat hem igen. Så förhoppningsvis ska d väl bli en bra grund till att hålla igång även vidare nu. Min största personliga utmaning tror ja just nu är löpningen, har lixom aldrig sprungit. Har som aldrig lärt mej uppskatta denna aktivitet, men nu har ja klart inget val längre...