Box igår

Igår blidde det ett ordentligt boxpass, blev så taggad så jag nästan glömde bort axeln och så sugen på att köra ett pass till på direkten.

Blåmärke på smalbenet idag och jag dom ALDRIG får blåmärke...

Idag har jag umgåtts med familjen, sånt behövs oxå ibland och imorgon jobbar jag länge så jag får se om jag orkar palla mig in i simhallen och plaska några längder men nu blir det natti natti för jag ska upp 03.30 phu, det blir en lååång dag imorgon....ska kanske först lägga undan spikmattan så jag inte somnar på den ;-)

Måndagsträning

Ledig idag efter en tuff jobbehelg, trodde inte jag skulle vakna till liv idag men framåt eftermiddagen piggnade jag till.

Träningskvällen började med spin/core på go och gla. Gick väl sådär med min onda axel när det var dags för core. Jag har ju vilat den i nästan en vecka men tydligen räcker inte d. Vidare till simhallen för lite simträning, var orolig för axeln men där känner jag ingenting!!! Klart nu efter känns den men inte under tiden jag simmade, konstigt.

Simtränaren avslutade passet med att berätta att nästa gång ska vi börja konditionssimma!!! -Jaha, vad har vi gjort hittills då??? -Ja jag menar bygga upp flåset!!! -Jaha, vad har vi gjort hittills då???!!!

Vi får väl se på måndag vad han menar, och om man överlever passet :-D

Aj...

Spin/core med 20min olika varianter på plankan i måndags gjorde så jag fick aj i nack/hals musklerna.

Box igår gjorde så jag fick aj i foten!!!

Idag har jag vilat så imorgon hoppas jag på aj ingenstans ;-)

Diplom

Igår fick jag mitt bevis på att jag faktiskt har gjort något bra det här året. Allt började med två små tjejer som tänkte cykla till Öland efter studenten. Vi har fortfarande inte cyklat till Öland men vi har och ska göra så mycket mer och ölandsturen kommer så småningom ;-)

Vi har haft så underbart kul på alla våra lopp, skidåkningen var ju helt klart det som var värst för mig, med lunginflammation i bagaget ställde jag mig på ett par längdskidor för första gången i mitt liv och jag åkte 3 mil!!!!

Cyklingen var ju det som var roligast, simningen kändes enkel och löpningen genomförde jag med en förkylning i kroppen. Så jag började och slutade resan med sjukdom...

Nästa år skippar vi skidorna och satsar på cykel och simning. Jag hoppas på lika roliga/mysiga/härliga/knasiga/förvirrade resor och tävlingar nästa år!!!

Love you A

You can do it if you really want...

Vi har gjort det, vi är nu två tvättäkta klassikerbrudar!!!!

Trots brist på träning och en dunderförkylning som gav med sig samma dag som loppet så har vi nu tagit oss igen det sista loppet i tjejklassikern...

Lidingöloppet kan väl sammanfattas med att det var lerigt, halkigt, abborrebacken och helt underbart :-D

Nästa år ska vi hålla oss till det vi tycker är riktigt kul dvs cykla och simma. Vi är även anmälda till cykelvasan, det ska bli så spännande.....

Träningsvärk...

...Deluxe har jag minsann fått idag. Tabatan gjorde sitt igår men på det igen, träningsvärk är skön värk. Idag blev det ett pass campkajsa, vi sprang i backar, gjorde några intervaller och sprang upp och ner för en trappa. Efter campen skulle jag egentligen köra ett pass spin/core men jag bytade till Zumba istället. Jag som aldrig tänkt dansa Zumba igen!!! Men jag kände att min kropp nog behövde ta det lite lugnare så idag blidde det på d viset.

Imorgon är det vilodag och på lördag hoppas jag på bra väder så jag kan springa en rejäl runda, funderar på 8km.... Tål att fundera på....go natt....

Trampar vidare...

Idag har det blivit en hel del trampande, skulle på personalmöte så jag besluta mig för att först cykla till träningen ca 1,5 mil där blev det ett tabata pass innan det var dags för möte. Sen var det ju bara att trampa hem igen.

Middag i magen sen blev det slappa resten av dagen. Härligt att ha träningen gjord på förmiddagen :-D

Bara lite mer än två veckor kvar nu till Lidingö. Idag damp startbeviset ner i brevlådan, känns så spännande. Jag börjar bli taggad inför det här, hoppas jag fixar att springa hela rundan.... Åsse en helg i Stockholm med bästa vännen + våra gubbar är ju inte heller helt fel.

Wohoo...

Idag gick det bra igen på simningen, jag kunde nästan andas och mina armar var inte fulla med träningsvärk som jag trodde att dom skulle vara. Härligt

Imorgon är det vilodag, kanske.....

Mina stackars armar....

Denna helgen har mina stackars armar fått jobba, i fredags blev det spin/core på morgonen sen på eftermiddagen prova jag pump för första gången, rackarns träningsvärk jag fick i bicepsen. Lördag morgon mera core och nu idag har jag först kört ett pass box och sen ett pass pump. Jag trodde allvarligt att mina armar skulle brinna upp. Det brände nått fruktansvärt i musklerna, både biceps och axlar kommer göra riktigt ont i morgon. OCH imorgon är det ju dags för simskola igen, jag kommer inte att få mina armar att fungera, jag kommer sjunka, helt övertygad!!!

Så där värst mycket löpträning har det ju inte blitt tyvärr, får väl sparka mig själv i häcken så jag kommer till skott, inte många dagar kvar till Lidingö nu!!!

Tack och godnatt....

Må bra tävling

I helgen var vi iväg med husvagnen så då blev det bara en liten löprunda på 4km, bättre än inget :-)

I måndags var det dags för simskola igen, det som gick så bra i torsdags var som bortblåst i måndags, jag kunde inte andas och fick massa vatten i näsan :-( men skam den som ger sig, nya tag nästa gång.

Igår började jag på må bra tävlingen som finns på go och gla. Den går ut på att man äter rätt och tränar minst 1 timme om dagen. Man gör ett test när tävlingen börjar, armhävningar, plankan, upphopp och så mäter man midjan. Den som förbättrar sina resultat mest står som vinnare.

Idag blev det ångkokta morötter, broccoli, schalottenlök och paprika till middag blandat med lite fullkornspasta och grönsaksbuljong. Jag får se vad jag kan hitta på i kväll.

Samtidigt har vi startat en egen stegräknartävlig i vårt arbetslag som sträcker sig 1månad fram.

Mycket på gång nu och snart ska vi till Stockholm och springa :-)

Simning

Min träning började idag med campkajsa, vi springer först sen gör vi lite styrkeövningar i naturen eller som idag på en lekplats sen springer vi hem igen med lite tempoväxlingar osv.

Idag lyckades jag till på köpet bli stucken av ett bi :'(

Efter campkajsa körde jag till simhallen för att öva lite eftersom jag började simskolan i måndes, jag simmade minsann 80 längder (2km) 48 av dom längder crawla jag!!! Jag är verkligen nöjd med mig själv idag OCH det hör inte till vanligheterna :-)

Jag tycker liksom inte alls om att få vatten i näsan och det får man när man simmar med huvudet under vattnet... får man simma med tvättklämma på näsan? Undrar vad simtränaren hade sagt då??!! Tål att tänka på, nu är det iallafall natti natti, gissa om jag sover gott inatt....

Styrka & spinning

Jupp idag blidde det två pass, först lite styrketräning sen avsluta vi med spinning, nu har jag duktigt ont i min nacke igen. Undrar vad som står på och när det hade tänkt att ge med sig, vill ju ge järnet nu. Efter helgen börjar må bra tävlingen igen, 1 mån utan socker tjohoo nu ska dom sista 10kg bort och sen thé grand finale Lidingö.....

Nu kallar kudden, natti natti

Crawl

Idag har jag börjat på simskola, japp ni läste rätt. Jag ska lära mig crawla!!! Lite svårt med det här att stoppa huvudet under vattnet när jag börjar bli andfådd men förhoppningsvis ska dom få ordning på mig så jag kan crawla mig igenom vansbrosimningen nästa år :-), det hade varit häftigt.

Idag tränade vi mest andning och så fick vi lära oss simma bröstsim på ett lite annorlunda men effektivt sätt. Hoppas verkligen att jag kan lära mig, vill ju så gärna kunna. Samtidigt är det ju inte direkt simning jag behöver just nu, jag behöver ju SPRINGA!!! Men det är inte lika roligt :-S ska ge mig ut imorgon iallafall.

Natti natti nu kraschar jag i kudden

Segare än en sengångare..

..d e ja id'a...

Jag borde springa men jag pallar inte. Jag är fortfarande mörbultad efter massagen igår och imorgon ska jag jobba hela långa dagen så jag orkar bara inte ge mig ut. Mycket lättare att springa på morgonen....

Tror jag ska fixa lite middag till oss istället, och kanske nått lördagsgott.

Smörgåstårta

Idag har jag och A haft lite Lidingösmöte, vi började med smörgåstårta tills det börja tryta ut genom öronen. Sen bokade vi hotell (gubbarna ska oxå få äran att följa med på denna resa) och fortsatte med kaffe, kaka och hemmagjord plommonglass :-D jag kan säga att min mage är sprängdfylld med onyttigheter men ibland får man fuska lite.

En super härlig kväll blidde det iallafall och nu längtar jag ännu mer efter vår lilla resa.

Jag tränade förresten lite tabata oxå i morse sen fick jag massage i min nacke, galet ont d gjorde men jag tror kanske att det hjälpte. Känner mig lite mörbultad i skuldrorna bara.

Tack och hej nu ska jag snarka kudden, jobb i dagarna två väntar....

Tjohoo

Det här med löpning är ju riktigt kul när man lyckas med sina delmål :)
Idag när jag var ute och sprang beslöt jag mig för att springa 6km rundan, lite nervös att jag inte skulle palla var jag ju men det gick faktiskt bra, sprang tom lite extra när jag missade en avfart i skogen :)
Imorgon blir det tabata och sen en efterlängtad massage. Jag har ont i nacken och hoppas att det ska hjälpa annars får det väl bli doktorn men jag är så rädd att dom ska säga VILA!!!! Det går ju inte just nu, jag måste springa, springa, springa......

Lidingö träning

Nu har löpträningen startat på allvar ( hoppas jag )

Jag var ute en runda igår, första på länge. Det blev en runda på strax under 4km.

Idag ökade jag på rundan lite nätt och kom upp på 5.6km

Sakta men säkert ska jag öka på sträckan och så småningom komma upp i den berömda milen.

Nu ska jag tyvärr vila två dagar sen blir det löpträning två dagar till och sen tar jag in ett styrkepass på fredag. Hoppas denna planen håller. Motivationen ligger tyvärr inte på topp just nu men det är väl bara att kämpa på så gott det går.

I september månad ska jag även ta bort allt socker och mjöl igen och försöka toppa formen inför loppet, det funkade ju bra inför Vätternrundan så då ska det väl funka nu med :-)

Del 3 av 4

Snart är det dags att åka till Vansbro för att simma, hujedamig så kallt det är där uppe i vattnet.

Våtdräkter har vi ju så klart fixat i så pass god tid så att alla långa dräkter var slut så vi fick vars en kort, brr.

Baddräkt och simglasögon är inhandlat, men sen kommer ju det stora problemet... Vad ska man packa. Eftersom vi färdas med tåg och ska tälta kan man ju inte ha hela bohaget med sig, tyvärr!!

Packade ner det mesta men känns som om jag har glömt nått viktigt.

Först nu har jag ju börjat inse att det inte kommer att vara lika lätt att simma i Vansbro som i en pool... Men halva resan är gjord och snart 3/4 av tjejklassikern, resorna är ju helt underbara jag älskar detta, att pressa kroppen och få reda på hur mycket den faktiskt orkar med... Vi är helt enkelt bäst!!!

Tjejvättern

igår gick resan mot Motala för vår medverkan i tjejvättern, började med att installera cyklen på taket på bilen och lasta in grejorna, konstatera att det var tur att vi inte skulle ta tåget denna gången. Vidare till A och lasta på hennes cykel och in med grejorna i bilen. Sen fick vi en härlig bilfärd genom ett regnigt sverige..... men till sist var vi framme och det var minsann uppehåll medans vi slog upp tältet. Helt ok camping om man låter bli att gå på toa samt duscha, men det var ju inte därför vi var här, vi ska ju cykla!!!
Tidigt i morse ringde A:s väckarklocka, vi masa oss ur sovsäckarna och börja fixa med mat, cyklar och nummerlappar och ja det var just då vi insåg att vi skulle starta en hel timme senare än vad vi trodde....
Men med gott om tid tog vi oss ner till starten och rundan var helt underbar, lite regn och lite sol och resten helt perfekt. Rundan tog oss 5 timmar och 30 minuter, det var bara i slutet på rundan som det började göra ont i mina knän men det som inte dödar det härdar!!!
Tillbaka till campingen för att duscha och byta om, då upptäckte vi att duscharna var i skogen bakom en presening tjohooo!!!!!
Rena och granna tog vi oss tillbaka till centrum för att äta och dricka gott sen blidde det en runda in i Teamsportia tältet och där shoppa jag minsann cykelskor :)
Nu sitter vi i tältet och väntar på att klockan blir nattedags sen ska jag iallfall sova 7 kvart i timmen!!!

Stegräknartävling

I två veckor har vi stegräknartävling på jobbet och gissa  vad vi alla trampar på. Själv har jag en massa träningspass inbokade denna veckan, man får ju omvandla all träning till steg oxå. Det krävs ibland en sån här grej för att riktigt pressa sig själv. det har blitt spinning, box, löpning och imorgon blir det dubbelpass styrka och spinning.
Cykla till jobb har jag oxå sagt att jag ska göra så då e det väl bara att sätta sig på cyklen och trampa dit, men det får bli till helgen när jag inte ska hämta barnen osv.
A har jag inte träffat sen vi kom hem från sälen :( jätte tradigt tycker jag men det är mycket som ska klaffa, jag har min familj och hon har mycket på jobbet just nu men jag saknar henne och våra galna upptåg. Får försöka ta tag i det nån dag när vi båda är lite lediga.
Nu blir det duschen för denna svettiga tös sen ska jag nanna kudden, imorgon är det jobb sen träning, träning, träning  åsse avslutar vi med en promenad. ALLT FÖR STEGEN!!!!

Löpa

Ja tänka sig, jag tycker det är skönt att springa, det trodde jag aldrig skulle komma ifrån mig. Nu ska jag bara bygga upp kroppen så den klarar en mil. Jag har varit ute på en 3.5km runda samt så hängde jag på en kompis som precis har börjat springa så vi gick och sprang omvartannat. På tisdag e det tösarajset här i Ystad så då ska jag försöka pressa kroppen till att springa hela 5km, får väl se hut det går.

Annars så blir det lite styrka, box och spinning i träningsväg. Har fortfarande inte kommit ut på cykeln än, så frustrerande men det är fortfarande kallt, blåsigt eller regnigt brr

Men jag kämpar på....

Precis

Kan ente annat än hålla med föregående talare här på bloggen, uppdateringen här e nu under all kritik. Ja lägger delvis min skuld på min nya mob, e ente så bra på att skriva på den ännu, o eftersom ja sällan giter starta upp datorn nuförtiden så blev d helt enkelt nåt som fått lida...

Träningen har ja ente redet kommit igång me ännu, men våren e verkligen här nu och solen lyser så fint. Men ja har haft svårt ändå att ta mej ut än så länge när ja kommer hem på kvällen, men ja har i alla fall haft ut cykeln på nån liten runda, o nu har den även fått flytta in igen, ente ska den behöva stå i ett förråd, den e ju så fin ju.

Ja ser verkligen framemot våren nu, o nån trevlig cykelrunda på kvällen, ska se till att skaffa mej kort till simhall oxå så man kan komma igång me simningen oxå lite mer i god tid. Skulle vilja lära mej simma på riktigt, asso verkligen på riktigt, o fort!

Näe, mer än så här har ja ente att tillföra ikväll, trött så d e ente klokt, men ja ska se till att bli litta bättre på d hära me uppdatering igen.

Ojojoj...

Vad braiga vi är på att uppdatera bloggen. Blir lätt så när vi är mellan tävlingarna, men tränar det gör jag... litegrann i alla fall. Denna vecka har det blitt två box pass och ett Styrke pass. Skulle verkligen behöva komma ut på cykeln känner jag.

Jag vill så gärna ha en ny alldeles egen racer cykel men tyvärr så blir det inte så detta året i alla fall.

Funderar även på att vi kanske skulle ta och anmäla oss till det däringa Lidingöloppet, vill inte springa 1 mil men har man gjort allt det andra så vore det väl fy skam om man inte ska ta sig igenom ett litet springlopp... Skam den som ger sig, i september e jag kanske asbra på att springa... eller inte.

Nu ska jag nanna kudden, jobbedags imorgon bitti igen.....

Friskförklarad

Härmed friskförklarar jag mig själv, imorgon SKA jag träna!!! Kan inte förstå att det redan har gått en vecka sedan vi kom hem. Idag ska jag och barnen försöka få ihop en date med reservsambon A ;-) ingen sammanhängande blogginlägg detta men strunt samma för nu e jag frisk... Wohoo

Imorgon står box på schemat och kanske lite bad med barnen, minstingen tjatar ihjäl mig och springer runt med badkläder varje dag, FATTA PIKEN MORSAN!!!!

Blir aldrig som man tänkt sig...

Sitter uppkrupen i soffan och tittar på vasaloppet, sååå skönt att ha just den delen avklarad. Nu ska vi koncentrera oss på cyklingen och träningen inför det. Körde ett styrkepass i torsdags som gav mig en lagom skön träningsvärk sen hade jag ju tänkt att cykla och boxas i helgen men istället har jag och resten av familjen legat med maginfluensa :'( de e ju bara så rälit...

Hoppas på snabb återhämtning så jag kan boxas på onsdag.

Lördagmorron!

Ligger vaken i säängen o tittar ut genom fönstret, blå himmel, solen börjar lysa på träden o helt vindstilla! Vikken morron!!! Man kan ju ente annat än längta ut!

Om en timme så ska ja ta hunden me mej o åka iväg för att möta upp me min väninna o gå långpromenad som vi gör i princip varje helg. Brukar bli i närheten av 1 mil vi promenerar, ibland lite mer o ibland lite mindre. Handlar lite om väder o tid. Men mindre än 2 timmar e vi aldrig ute i alla fall, men oftast nämre 4. Såååå härligt d e!!

Måste pumpa mina däck på cykeln, men vet ente vart ja gjort av min cykelpump... Får väl leta lite, hittas den ente så blir d väl till att köpa en ny. Ja vill ju ut på min cykel snart jue!!

Näe, e väl dax att hoppa upp o äta lite frukost!

Vår o Vasalopp

Nu känns d absolut som våren e här, såååå fint väder d vatt idag, sol o lixom ljummen luft. D tycks om!!
Va egentligen sugen på att ta ut cykeln en runda efter jobb, men kände att d ble försent, skulle handla o äta, o ja, sen hamna ja ju i soffan, o ja visste att ja ente hade koll på kläderna så ja stanna helt enkelt i soffan. Men ja har hört att d ska bli fint väder hela helgen, så d hoppas ja på. Blir uteförmiddag me hunden, o sen cykel på eftermiddan, sån e planen.
Ikväll tog ja tag i att packa upp allt från min resväska, så nu kan ja sätta igång o tvätta i helgen då.

Idag har min arbetskamrat åkt upp till Sälen för att åka Vasaloppet, det riktiga Vasaloppet, ja känner mej verkligen avundsjuk, upp till d fina vinterlandskapet o stå i starten me alla d andra som oxå ska åka. D va verkligen en känsla. Men visst några 9 mil lockar väl ente precis mej än så länge, men ändå, hela grejen där lixom...

Ska försöka hitta racerdäck och ännu ett par fälgar till min cykel, däckena som sitter på nu e terrängdäck, funkar ju fint för vintercykling o skogscykling, men nu e d ju dax för landsvägskörning, så nu vill ja ha på riktiga racerdäck, lättrampat ska d va!!
Får väl kanske ta tag i d lite i helgen oxå, tiden har ju en förmåga att springa ifrån en, känns som d e sååååå lång tid kvar innan d e dax för Vättern, men å andra sidan så kändes d precis liadant när vi anmälde oss till Tjejvasan, men så vips så va d dax att åka upp!

Jepp, jepp, nu ska ja gå o ta mej ett stort glas vatten innan d e dax att göra sej klar att krypa ner i sängen o titta på lite kulig TV-serie innan sovdax!

Ber om ursäkt

För bloggens tillfälliga utseénde, började bra, grunden kändes bra, men sen började d klödda för mej. Nu får den va så här tills morrondagen eller helgen kanske.
Men den ska bli lite mer "hemtrevlig" o lätt att läsa i igen.

Torsdag

Ja hemma o installerad igen, blev direkt till jobbet när ja kom hem me tåget i Tisdagsmorse, va lixom ingen mening me att gå hem o lägga mej då tyckte ja. Tåget kom ju in till Lund 06.00, precis lagom för att vinka av Gunilla som åkte vidare me buss, gå o köpa sej en god kopp kaffe o sen hitta buss till jobb. Va skapligt pigg fram till kvällen, men sen igår, DÅ kom tröttheten ikapp som heter duga!! Idag känns d ganska normalt igen.
Väskan står fortfarande kvar ouppackad, blir väl lite helgpyssel av det tror ja, men ja har i alla fall vatt duktigt o grävt upp mina skidpjäxor från väskan, dom hade förmodligen ente vatt så goa att ha o göra me om ja väntat me dom till helgen, dom va ju litta blöta när dom packades ner...

Kul att komma tillbaka till jobb till alla arbetskamrater som har vatt me mej i hela d här från första stund, mitt resultat var uppsatt på kontoret, d kändes såklart kul, när ja sen läste på den o kunde se mellantider o se att min snitthastighet per kilometer. Den hade blivit bättre för varje deltid, vilket måste betyda att min teknik utvecklades under vägen, plus att det va mindre backigt på slutet förståss, men å andra sidan så va ja ju tröttare på slutet oxå än i början. Oavsett, så tyckte ja att d kändes bra att d ble bättre o bättre.

Skönt att va hemma o nu e ja så träningssugen igen, sååå motiverad! Längtar verkligen till första rundan på cykeln nu, hoppas på helgen, våren verkar ju komma tidigt i år, så långpromenad me hunden o sen en lång cykelrunda hade suttit fint. Tjejvättern e ju nästa utmaning.
Va lite sugen på CykelVasan, men den va fulltecknad för i år...  Kanske kan d bli till nästa år istället!

Även ja saknar klart Gunilla, precis som hon skrev så tänker vi verkligen samma så många gånger, skrämmande många gånger, har vatt helt underbart att få göra denna resan me henne!
O ett helt underbart boende hade vi, d kunde verkligen inte bli bättre!

1 dag kvar innan helg!

Reservsambo

Idag blidde det en liten promenad men imorgon är det dags för träning igen, styrka i parken med goochgla.se.

Det är skönt att vara hemma hos familjen men man saknar reservsambon lite, vi har lixom samma tänk och samma sjuka humor. Jaja bara några månader till nästa gång.

Hemma

Åh så skönt det var att komma hem. Duscha av mig resedammet sen hämtade jag mina trollungar, som jag har saknat dom små liven. Idag har vi bara myst och nu ligger jag i min egna säng och bara njuter. Vi har haft några härliga dagar i fiskarheden men hemma är helt klart bäst.

1 av 4 "tävlingar" körda, gött att det är igång. Nu är det bara att ladda om och börja cykla istället, hoppas att våren kommer snart så man inte fryser fast i tramporna.

Mot Stockholm!

Näst sista tåget innan vi landar i Lund city.

Idag har osse vatt ännu en fantasisk dag! Vi fick följa med o stå vid första vätskekontrollen i Måled (tror ja d hette) för öppna spåret som gick idag. D va upp tidigt, va på plats vid kvart i 7 för att allt skulle va färdigt o klart när alla åkarna börja komma in till depån. D börja me lite enstaka, till lite mindre klunga, till massor på en gång! Oj, oj, oj! Men så glada alla va, o så tacksamma, o vilken glädje ja kände av att stå där på ''andra'' sidan för att serva dessa åkare så gott ja kunde. O så sugen ja nu känner mej på att få åka hela Vasaloppet en dag. Ja bara vill, vill, vill!!!

Kroppen känns bra idag med, otroligt men sant kanske.

E egentligen så galet trött nu, va tänkt att vi skulle sova från första bussen, men trots sveda i ögonen så va d ingen av oss som somna. O till sist så kan man ju ente låta bli o prata, o då kan man ju ente sova.

Ja har hitentills på detta tåg bara gått vilse två gånger, ja tycker personligen att Gunilla borde se efter mej lite bättre, ja gick trots allt förbi henne två gånger utan att hon såg mej o stoppa mej. Ente förrns ja kom tillbaks på tredje försöket så märkte hon mej.

Ja kommer förmodligen på massor sen när ja väl kommit hem o fått smälta allt d här, så dom uppdateringarna får som komma litta i efterhand.

Till sist vill ja tacka MoM för helt fantastiska dagar! Vi kände oss så välkomna från första sekund, vilket ja e helt övertygad om att samtliga vasaloppsnattgäster hos dom oxå gjorde!  

Vasaloppet

Nu sitter vi på tåget hem och tänker över våra "hyss". Tjejvasan är gjord och det är jag glad för, jag var nära att ge upp efter första milen, det var bara en massa uppförsbackar men precis när jag bestämt mig för att bryta sa dom i högtalarna att resten av vägen var mycket lättare och så tänkte jag att om jag ska göra tjejklassikern så måste jag klara skidåkningen denna gången för jag tänker inte åka upp för dom sat...ans backarna en gång till. Men efter mycket möda och stort besvär (kramp i benen och blåsor lite här och där kom jag i mål och vilken målgång jag gjorde, jag stakade för alla krafter jag hade kvar, jag susade förbi två st på upploppet och sen kunde jag inte stanna när jag kom i mål så alla bara flyttade sig och jag körde stavarna i backen men gud så skönt att det var över. I söndags, dagen efter det stora loppet skulle vi försöka oss på att åka nerför istället. Härligt väder och nypistade backar :-) men det blev bara 1 åk för min del, benen skakade och ville inte lyda så jag intog min plats i solen medans A & M åkte i backarna, hur mysigt som helst hade jag där i den underbara solen.

Idag blev det oxå en tidig morgon, M frågade om vi skulle hänga med och dela ut dricka till som som skulle köra öppet spår idag och så klart skulle vi det. Känns liksom att vi behövde ge tillbaka lite av allt det braiga vi fått när vi körde. Så kvart i sju var vi på plats vid den första depån, klädde oss i plastförkläde, gummihandskar och plastarmar sen hinkade vi ut vatten och sportdryck till alla duktiga skidåkare. Närmare 6000st har passerat oss och fått dricka, härligt.

Sen var det bara "hem" och packa och fixa lite smått och gott till M&M för den fina servicen och boendet vi har fått hos dom.

Och nu sitter vi på tåget hem!!! Åh vad jag längtar efter mina barn nu!!! Imorgon e jag hemma hos familjen igen och då ska vi bara mysa så mycket vi kan!!!

Svar ja!!!

Vi har packat med oss för mycke...

Söndagkväll

Sista natten i vinterlandskapet nu...

Som sagt så kände ja mej oförskämt bra i kroppen idag, så pass att ja klarade en eftermiddag i skidbacken utan större problem. Helt underbart väder! Strålande sol, vinstilla o nån + grad mitt på dagen. Känns så härligt att man fick denna chansen med. Utförsåkning e ju så kul, även om ja e rätt ringrostig på d nu, många år sen man åkte riktigt i stora backar! Nu blir d till att vänta o se hur kroppen känns när ja vaknar imorrn...

Som oxå blir en tidig morgon för...

Imorrn ska vi hjälpa till i första drickadepån i öppet spår, ska bli riktigt kul! Lixom va i det igen, fast på andra sidan eller hur man ska säja. Hoppas på att d ente ska va allt för kallt eftersom vi kommer att stå ganska så stilla. Men d blir till att ta på sej många lager varma kläder, så ska d nog gå vägen! Som sagt spännande ska d bli.

Har packat d mesta färdigt nu ikväll, sover som bättre om ja vet att ja har så mycke som möjligt förberett. D som känns jobbigast e diplomet fick för att haft åkt, vet bannemej ente hur jaa ska bära mej åt för att packa d me mej hem i nån av väskorna utan att d ska bli skrynkligt...

Men d e en stund till kvar innan d e dax att sätta sej på bussen, d löser sej!

Nu e d dax att sova!

Medaljer

Sammanfattning

Jag sammanfattar gårdagen och idag med ett ord AJ!!!!

Dagen efter

Sitter vid köksbordet, Gunilla sover, resten av gänget här idag är o åker öppet spår eller hejar på. Ser ut att bli en riktigt fin dag idag med. Ja önskar dom all lycka på färden idag.
Gunilla ville inta ha någon klocka ställd till idag, sova tills vi vaknar, d gör dock ingen vidare skillnad för mej, ja e morronmännska, låg kvar ett tag i sängen för att se om ja kunde somna om igen för ja trots allt trött, men morronen e ente redet min grej att sova på. Däremot e d lättare på kvällen...

Har gjort en check av min kropp idag, d va spännande precis innan ja skulle göra första muskelansträningen för att gå upp, tänkte att kommer ja att va helt förstörd nu?
Men nej, absolut känns d att man har vatt igång igår, träningenverken finns men ente alls så illa som ja förväntat mej att d skulle vara. Däremot känner ja lite av en "skada" ja fick vid en vurpa igår, ja ramlade en gång utöver min nödlandning. Då slog ja i tummen så att den domande bort igår för ett par minuter, men sen kände ja ente det mer, men idag har ja lite ont i den faktiskt. Men d va d värt!
Gunilla stackarn, som föresten kom upp nu, missade några av dom shysstaste depåerna igår, en där dom hade saft o hembakade kärleksmums, o sen vår klubbdepå där d fanns cola o choklad, d va inga dumma depåer d ente, kanske därför energin o motivationen faktiskt höll så bra som den gjorde. Fast känslan av att så många visste om vad vi skulle göra o så många som följde oss från hemmavid gjorde oxå att i alla fall ja blev ännu mer taggad att verkligen försöka stå på så gott ja nånsin kunde. Kul egentligen för nu drog vi tre mil utan någon direkt vila alls, hemma har ja klarat 5km som max på rullisarna odå har ja fått pausa lite. O nu klara ja 3 MIL!!! Me väldigt lite pauser. Ja kan knappt förstå d själv, men nu vet ja ännu en gång att ja kan bara ja har viljan till det!
Tillägg skador: 1 blåsa på vardera tumme.
Idag ska d förhoppningsvis bli uförsåkning, får se om våra kroppar skriker när vi ger oss ut, kanske redan när vi spänner på pjäxorna...
Men d e ju värt ett försök i alla fall!!

''Hemkomna''

Nerbäddade i sängen, sovdax.

Vi hann ente äta efter loppet innan bussen gick tillbaka. Så vi va gaaaanska hungriga när vi hoppa av bussen. Hitta ente ett enda ställe i Sälen som kunde tänkas va öppet längre än till 21... Men när vi kom tillbaka till huset blev vi bjudan på spagetti i köttfärssås, d satt som en fläskläpp! Såååå gott d va!

Nu e vi som sagt nerbäddade i sängen o ska sova redet gott. Ingen klocka ställd tills imorrn. Imorrn hade vi för övrigt tänkt att passa på o åka lite slalom, när vi lixom e i backarna o älskar utförsåkning båda två. Men d återstår att se om vi överhuvudtaget kan ta oss ur våra sängar imorrn. D känns ju rätt bra bara nu. Spännande, spännande!

Gonatt, gonatt...

I mål!!

Nu har ja tatt mej igenom mitt första Tjejvasa o första skidlopp. Såååå skönt d känns!! Spåren va ju lite sådär, vill säja på vissa ställen obefintliga. Men d gick bra ändå. Det första som hände direkt efter start efter första nedförsbacken va att ja tappade en truga, fick köra utan när vi ente kunna hitta den igen. Men hittad sen en ny i spåret som någan annan hade tappat, passde ente direkt så ja fick åka me den i handen till första vallahjälpen så hjälpte dom mej att få dit den. Sen gick d lite lättare att använda stavarna igen.

4.31 blev tiden, känns helt ok. Tekniken e ju som sagt ente precis jättebra än. D ble lite som ja sagt innan, ''ja kommer staka mej till Mora'' d va nästan va ja gjorde oxå, i alla fall senare halvan av loppet. Ja gjorde en nödvurpa, en tjej ramlade framför mej i spåret i en nerförsbacke, ja hade ingen chans att veja eller stanna så d va bara att kasta sej, ville ente gärna köra in skidorna i henne ju.

Största delen av loppet kändes helt ok, ja va taggad o motivation på topp. Men dom sista 4 km va dryga, då va ja trött! Oj som mina muskler värkte!

Men ja e i mål! Yeeeejjjjjj!!

Detta gör ja gärna igen!

Måååålllll!!!!!!

Ja minsann efter 5 timmar 16 min och 31 sekunder kom jag till slut i mål... Hade hoppats på ca 4timmar men efter den första milen är jag ganska glad att jag kom i MÅL över huvud taget. Just nu gör det ont lite överallt, en blåsa i handen och en på foten blidde det. En ny kompis fick jag oxå men som när man var barn har jag ingen aning om vad hon heter :-D men vi hade följe ungefär halva rundan. Tror jag bloggar mer i morgon, nu ska jag försöka sova en runda på bussen.

En bit på väg

E på bussen, ganska snart framme. Gunilla tar en powernap på bussen, en del andra runt ikring oxå. Ja e vaken, ja e trött som bara den ja med, men ente minsta sovsugen, d får bli på bussen hem. Nu e d spännande, hur ser d ut när vi kommer fram? Var e nu alla ställe där man ska lämna sina olika väskor. Finns d mat? Ja e hungrig igen nu. Kanske skulle man haft med sej? Men d måste ju finnas nåt ätställe nära startområdet.

D blåser lite idag, tycker ente om blåst! Men vallanissen sa att d blåser på rätt håll o att vi ska få medvind till Mora idag, alltid nåt. Men d blir ju kallare oxå när d blåser... Ska man kanske välja en extra tröja under i alla fall? Trots att ja valde bort d igår efte vi vatt ute o tränat.

Hur kommer vi att klara starten, e ju massor me folk i början som alla vill iväg. Men d ska väl lätta upp lite längs me vägen hoppas ja ju.

Som sagt, snart framme vid start! Ja e hungrig o kissnödig...

Men taggad!!!

Lurats

Ja har visst lurats lite utan att ja visste om d o utan mening. Sitter o äter frukost nu, klockan e halv 7, bussen går klockan 8. Men vi fick precis veta att d går en buss klockan halv 10 oxå... Den hade ja missat, att se alltså. Nu blir d en stund extra i Oxberg som vi egentligen ente hade behövt, o Gunilla hade fått sova lite längre. Ja oxå förståss, men ja e så taggad så ja va vaken i alla fall!

Snart dax!!!

Sängdax

Sängdax nu, tidig morron imorrn.

Än en gång kommer all nervositet tillbaka. Har ja valt rätt mängd kläder att ha på mej, vilka kläder ska ja ha med mej till efter målgång, ente glömma nåt av alla d saker man fick me i startppaketet me nummerlapp, chip, märkningar, säck att lägga överdragskläder i, o ännu lite till. Märkningen till väskan me kläder till efter mål e packad o märkt. Kläder e framplockade till själva loppet, midjeväskan packad. Får ente glömma pjäxor o skidfodral imorrn! Skidorna e inlämnade för vallning hämtas imorrnbitti, får ente glömma skifodral!

Ja e taggad nu! Såååå taggad! Så nervös!

O såååååå trött...

Gonatt!

Första turen på snö

Första åkturen på snö för min del, o då menar ja ente för denna vintern eller denna säsongen, utan ja menar verkligen första åkturen på riktigt på längskidor. Jag har provat ett par längdskidor en gång på en skidsemester, men lixom aldrig åkt på riktigt.

D gick nästan bättre än förväntat kände ja för min egen del. Svårt att få fäste me lite dålig valla o lite dålig teknik till en början, men sen ble d lite bättre. E ju fortfarande ingen kung i spåret precis, men kul va det!

Så taggad inför morrondagen!

Lite lessen för att Gunilla ente redet känner liadant för stunden...

Ca 1 mil

Idag har vi varit ute och kännt på snön...snö är hård och kan göra ont!!!! Ca 1 mil fick vi i alla fall i benen och på den milen ramlade jag 2 ggr i uppförsbacke för A stannade och jag börja glida baklänges (rullskidor rullar inte baklänges) 1 gång dök jag med huvet före rakt ner i backen när vi skulle åka ner för en backe. Men vi tog oss tillbaka till bilen och nu sitter vi här på rummet nyduschade och möraoch försöker ladda inför morgondagen....

Vårt krypin

O eftersom vi tydligen ente tyckte att vi hade tillräckligt mycke me oss, så fick vi shoppa lite till!

Klara

Tror vi...

Häntat ut nummerlappar, shoppat lite som tex nya skor till Gunilla för att hon ska hålla fossingarna varma, ett par underställsbyxor extra till mej som ja ska ha på mej efter loppet imorrn.

Sitter i bilen nu, Gunilla kör men klarar galant att sprida lite negativa tankar samtigt, oj som ja tycker om d hära me sumultanförmåga. Vi ska ju ut för första gången på snö o riktiga skidor idag, tanken e då, tänk om d verkligen ente går nåt bra alls? Ska vi starta imorrn me ett självförtroende i höjd me fotknölarna? Usch, själv vill ja ente ens tänka tanken!

Nu e vi på väg ''hem'' o ska byta om till skidkläder, försöka sätta fast dom nya trugorna på mina skidor.

Funderar på var vi ska klämma in eftermidagsluren?

Dagen före

Idag e d dock kanske inget vidare före, +1 grad ute i skrivande stund. Om 26.5 timmar står vi i startfålla.

Kom upp imorse o fick goaste frukosten serverad, trugorna på mina stavar va avtagna och nu sitter vi i bilen som vi fick låna under dagen. Ett stort tack till M o M som låter bo hos dom o som ställer upp på alla sätt o vis.

Nu e vi på väg in till Sälen för att hämta ut våra nummerlappar o för att göra lite sistsminutens nödshopping.

Ja har träningsverk hela kroppen sen igår, bådar inge gott för dagens träning o morrondagen...

Framme då ja

Framme o nerbäddad i sängen. Sååå skönt! Imorrn blir d ut o provåka på nyvallade skidor. D ska bli spännande. Vi ska även se till att hämta ut nummerlapparna, planera me transport till o från självaste tjejvasan då. D finns lite specialbussar o så, ska nog ordna sej.

Hela resan får ja säja faktiskt gått riktigt smärtfritt. Jo, d har tatt sin lilla stund, d har d. Men d har ente vatt nårra större bekymmer längs me vägen, o Gunilla o ja har alltid kul ihop. Resan har så här i efterhand ändå gått snabbt o lätt.

Så, Iiiiiiinga problem!!

Nu andas Gunilla tungt från sin säng, o d e dax för mej att stänga ner för kvällen med. Att somna lär inte va nåt problem ikväll i alla fall!

Äntligen...

Nu är vi äntligen framme. Resan gick bra men vi är bara såååå trötta... Trodde vi skulle hinna ut och åka en liten runda ikväll men mina skidor var ju inte klara när jag skulle hämta dom. Dom hade slarvat bort min beställning men jag lyckades hitta den i en pärm dom hade där bakom där bara personalen får va :-D Sen åkte vi hem till m&m för att installera oss i gästrummet, å mat fick vi åsse härligt. Men vi var/är alldeles för trötta för att skida idag men i morgon då smäller det. Då ska vi åka på snö och utan hjul på skidorna. Ett stort misstag har jag gjort, att inte ta med mina egna stavar :-( dom stavarna jag fick med hyrskidorna hade bara vanliga remmar inte såna handvänliga som man får lite extra grepp med. Men lyxigt värre e att jag fick sprillans nya skidor, han montera tom bindningen när vi stod där, så går det åt pipsvängen kan jag inte skylla på skidorna i alla fall (då är det stavarnas fel). Nu ska jag snarka 7 kvart i timmen så natti natti... Hörs i morgon....

Mora

Jepp, vi e i Mora, vi har ätit o väntar nu på buss. Kändes drygt tradet att hoppa av tåget här o inse att vädret här ente e ett dugg bättre än hemma. Inga minusgrader här ente, näedå varmt o bara slask o vattenpölar överallt. Va e detta lixom, försöker åka upp till vintern o hamnar mitt i värsta Skånevintern, d e fan ente rättvist!

Men d e 1dag kvar innan d e dax, vi korsar o knyter vad som går för att d ska bli litta kallare redan tills imorrn helst så vi kan komma ut lite o öva på snö.

D e egentligen tänkt att vi skulle ut en kvällsrunda idag oxå, får se hur d blir me d, två timmars restid kvar, o sen ska vi hämta ut Gunillas skidor o ja måste byta spetsar på stavarna, eller ja, när ja tänker efter så e d kanske ente mycke lönt...

Nej! Bort me dessa negativa tankar om vädret som gör att Gunillas fötter blir alldeles fuktskadade. Nu jäklar ska d bli kallt igen, för d har vi besällt!

Så trött

Bristen på sömn inatt börjar göra sej påmind nu. Sitter på tåget till Mora, ca 2 timmar kvar. Sen e d matdax innan vi ska ta oss vidare me buss till vår slutdestination för dagen.

Spelar wordfeud me Gunilla, hon e osse trött, nu sprätter hon in ord som ''Hora'' o ''Pitt'', man får inge höga poäng för dom, där fick hon.

När vi kommer fram ska vi hämta ut Gunillas skidor som hon hyrt, hoppas även att dom kan hjälpa mej byta spetsarna på mina stavar, d skulle va plättlätt att göra, d va d ente...  Ente för Gunilla o mej i alla fall...

Stockholm centrala

Ja nu sitter vi här i Stockholm och äter frukost, vi kom in i tid trots nödinbromsningar mm. A sitter och pratar med sitt jobb!!!! Skandal!!! Ska slå henne på fingrarna nästa gång. Nu ska vi bara yra runder här några timmar innan vi ska hitta tåget dom tar oss till Mora.

Tack och hej frukost pastej

jomenvisst

Ja det funka att blogga med mobilen åsse. Nu ligger vi som sagt här i varsin säng på tåget, blidde precis tvärstopp för där var nån rackare dom drog i nödbromsen, tåggubben var inte glad... lite läskigt med främmande människor i samma krypin som oss, vi kan ju inte snacka och flabba som vi brukar men å andra sidan så sover vi kanske en stund istället. vi återkommer i morgon med våra resehistorier för än e vi inte framme :-D

På tåget

Jomen, då har vi klarat oss så långt som att komma på tåget o lagt oss i våra sängar. Endast småsaker inträffade på vägen såsom en skrattande busschafför, kan vatt åt oss... Ja fällde ner ett säte på bussen för att sitta på, va ja ente märkte va att d fällt upp sej igen när ja skulle sätta mej... Fastnade i en dörr me min resväska. Som sagt bara småsaker än så länge. O vi e på tåget, Gunilla har fått på sej torra hossor o d mesta känns rätt bra nu.

Iväg!

Eller ja, vi sitter i busskuren eftersom vi missa bussen vi tänkt ta, d regnar ute o Gunillas sko läcker in vatten...

Dessutom tror ja vi har för mycke packning me oss...

Asså...

Kan man ångra sej eller?.?.?

Just nu har ja ont i magen, mår illa, lite ont i huvet, helt enkelt resfeber i precis hela kroppen, precis nu skulle ja kunna stanna hemma. Ja vet att ja hade ångrat mej som bara den om ja verkligen haft möjligheten, men precis nu känns d inge roligt alls...

Men ja vet att d blir roligt! Gunilla kommer in om en timmestid, sen e d bara 3 timmar till avfärd!

Va har ja nu glömt packa? Vetekudde e mys, den måste få plats o följa med. Sen e d bara o hoppas på micro där vi ska bo. Så skönt att ha den när man har lite ont i sina muskler, vilket ja lixom räknar me att få nån gång under dessa dagarna, kanske redan efter tågresan upp...

Näe, måste se till att packa sista nu innan Gunilla ramlar in.

Ahhhhh!!!

D e imorrnkväll, d e imorrnkväll!!

Massor kvar att packa, tvättar lite till...

Biljetterna e dubbelkollade igen för säkerhetsskull, o visst e d väl den 22:e imorrn? Jo d e ja säker på. D e i alla fall till d datum som biljetterna e bokade.

Ska boka tid för vallning innan loppet, har förhoppningar att d ska hjälpa mej en bit på vägen i spåret. Har ju ente haft möjlighet att träna nåt på att valla själv, fast tror oavsett så e d bättre att få hjälp när d ändå finns så nära till hands.

Jepp, jepp då e d väl packning som står på schemat ikväll då! Imorrnkväll kommer Gunilla då kan vi gå igenom allt vi glömt o packa...

Nytryckta tröjor!

Glömde skriva d ju!

Gunilla skickade bild på tröjorna o mössorna. Sååååå fina dom ble!! Längtar tills ja får ta på mej dom!

Resfeber, jupp o javisst!

Hämtat resväska o skidfodral hos brossan, tvättat pyjamasen, den måste man ju ha me sej!

Ja försöker så att spotta ut nåt för att skriva här om hur d känns precis nu, men ja kan lixom ente samla ihop detta virrevarr av tankar som snurrar runt just nu. Ja bara lixom känner d i kroppen, lätt illamående, rastlös trots att ja e skittrött. Började packa innan, gick bra me sängkläder o skidkläder, sen kom ja ente längre. Ble stopp, kunde ente komma på vilka ''vanliga'' kläder ja ska välja att packa ner...

Tänk om ja ente får ha skidorna på tåget? Alla säjer att man får o ja läste nog mej till d osse, men tänk om ja kommer där på kvällen o ska gå på tåget, osse säjer dom bara ''hörru, dom dära kan du ju ente ta me här, d förstår du väl?''  Kanske bäst att ringa o höra ändå för säkerhetsskull.

Ja har nog ente nämt innan att alla tåg ja sätter mej på blir försenade av ungefär så många anledningar som bara finns att hitta på för järnvägen känns d som. Aldrig allvarliga saker eller så, men försenade blir dom. Ska bli spännande o se vilken tid vi får denna gången.

Appropå tid så ska ja hotta mej i bingen nu om ja ska va nåtsånär pigg imorrn när d e tid för mej att gå upp!

Skidkläder

Shoppade kläder igår! E dock fortfarande ente helt fötjust i d hära me tajta byxor, d e som ente redet min grej. Men REA tycker ja om, o d finns nästan inga löparbyxor eller skidbyxor att hitta som ente e tajta, eller ja hittar dom ente i alla fall. Men byxorna e i alla fall sköna, så d e väl bara att se till att vänja ti sej!
Till detta kommer sedan en lila mössa med orangea sömmar som vi fått tryck på. Tror att Gunilla kommer att kunna se mej både i spåret o när ja ligger bredvid spåret, vilket ja förmodligen oxå kommer att göra emellanåt...

Vid denna tiden...

Vid denna tiden om 1 vecka då vet vi precis hur det har gått... kom vi i mål? Kunde vi åka skidor över huvud taget? Lever vi?!!!
Frågorna är många och svaren vet vi om 1 vecka!!! 1 vecka!!! Kan inte riktigt fatta det...
2 veckors "ordentlig" träning har det iallafall blitt. Lite spinning, mycket styrka och 1 pass box. Skitkul att slåss och bli av med lite energi. Gjorde mitt sista pass igår (spinning), nu är det vila fram till torsdag då jag hoppas vi kan känna lite på snön. På fredag blir det oxå ett lättare skidpass innan det stora loppet på lördag!!!!
Nu har jag så smått börjat planera vad jag ska packa med mig och samtidigt har jag ingen aning.
Tröjor och mössor har oxå fixats med tryck och allt för vi har ju fått vår allra första SPONSOR!!!! Tack Tony från Åhus solskyddscenter och Madde som fixa kontakten mellan oss :) Jag ska försöka mig på att lägga ut en bild när vi fått dom...
Annars e väl dom två största orosmomenten just nu: Hur ska vi hitta upp!!! OCH hur ska jag klara mig utan mina barn i en hel vecka!! Kommer sakna dom massor!!!!!

Just d jag har ju glömt köpa skidvantar... kan kanske fixa det i sälen :)

Lördag

Dagens träning, 6km morronpromenad me hunden på snorhalt underlag vilket gjorde att man spände muskler i sin kropp som man annars ente gör vid en vanlig promenad, det måste räknas som lite träning i allafall. Sen till sportaffären och köpte lite kläder för att ha i skidspåret o nu kollas d på lite skidor på TV medans ja tvättar grejs som sen ska packas ner i väskan som ja sen måste låna. Träningsrelaterat!

För övrigt så regnar d idag ute, nästan all snö är borta o enligt min mening kan d bannemej hålla sej borta oxå nu, för nu kan d kvitta lika! Detta räknar ja ente som vinter i alla fall.
Nu kan d få bli vår, 12 grader varmt solsken o torrt ute, ljusare kvällar. Ja börjar längta tills ja kan få ta ut min nya fina cykel, sen finns där inga som helst ursäkter för vanlig vardagsträning. Ja vill komma igång o simma oxå igen, så behaglig träning på många sätt. Simkort är att planera in, kombinerat me gym eller ente, d e frågan...

Men nu e d föståss först en tjejvasaresa som står på tur, längtar, stressar och undrar hur allt ska gå!

Torsdag

Om en vecka är vi där! 1 vecka!!!

D börjar verkligen kännas nu, spänd, lite nervös o lite stressad, mest positivt då förståss, men ändå. Kommer ja att få plats me allt i min väska? Allt ja VILL ha me mej menar ja då. Nu e ja förvisso rätt bra på att packa, brukar aldrig ha så mycke me mej, men där ska ju ändå ner lite kläder för skidbacken oxå, o sängkläder. Packlista, ja måste knåpa ihop en packlista. Se till att allt ja tänkt ta me mej e tvättat o klart. Kom i skrivande stund på att ja ju ente ha nåt skidfodral. Men d tror ja brossan har, så d ska nog va lugnt hoppas jag.

I helgen ska ja shoppa kläderna, o goa vantar. Känns bra att i vanlig ordning va ute i god tid me saker o ting. Men d blir nog bra i slutänden i alla fall!

Nu ska ja blippa ner bloggen o bloppa upp en tomsida att börja knåpa packlista på!

Gunilla tränar för övrigt väldans flitigt nu, d e bra jobbat vännen!!

Gonatt, gonatt

Tisdagkväll

D e mycke nu!! Näe, ente me träning...  Längtar verkligen till ja ser mej själv skriva meningen ''D e mycke träning nu'' igen, hoppas på snart. Eller hoppas, d va nog d sämsta tänkbara ordvalet egentligen, d e ju liasom lite självförvållat om man ente väljer att träna, när man faktiskt e frisk o så. Ja, ja... D ornar sej!

Måste fixa lite kläder att ha nu när man ska iväg o skida, man vill ju gärna se lite fin ut i spåret ju. O hålla värme inne, kyla ute men ändå ente bli genomsvettig. Har ente legat högst på priolistan innan me skidkläder då d ju varit en stor brist på snö. O ente tar ja på mej nya kläder för att ramla på asfalt me rullskidorna heller. Lite slöseri me nya kläder kan ja tycka. Men nu e d högtid, eller ja menar hög tid att fixa det!

Vi börjar allt bli lite nervösa för hela grejen nu, o personligen väldans förväntasfull oxå. Fick se film på jobb idag från skidspår, filmat me kamera på huvet. Fina vädret, massa snö, skog runt ikring. Åhhhhhhhh!!!!!!!!

Packning, måste börja packa! Ente glömma saker! Måste ändra besikningstid på min gamla bil, krockar annars me tåget... tiden asso...

D snöar ute nu igen, ska man kanske få chansen att ta ut skidorna en sväng i alla fall? Kanske till helgen!?

Nu måste ja sova! 

Nu börjar det hända grejer!

Näe, ente me träningen då... Även om d klart e d som d borde hända mest med, hmm... Uppdateringen här har ju oxå varit ehhh, ja ente så bra i alla fall.

Ja har sedan senaste uppdateringen haft 1st hyffsad förkylning som sen övergick till bihåleinflammation. Jättekallt ute, men ingen snö. Jättekallt ute så att bilen ente längre ville starta, o d enda som d har me min träning att göra e att ja under några bussdagar fått mej ett par rejält raska morgon o kvällpromenader för att ta mej till o från jobb, ganska bra sträcka oxå faktiskt. Lärde mej på bilskolan att vägar me gånghastighetsskyltar får man köra max 7km/h för d e ungefär gånghastighet, lärde mej på dessa promenader att 7km/h e ganska så raskt tempo! I alla fall för denna kortbenade tösen iklädd termobyxor o så mycke vinterkläder man nu kan få på sej för att hålla -14 ute från kroppen. Men ja tycker om vinter o alla vintermyskläder som finns! Bihålorna e nu återställda, bilen bytt, o träningen har d ente hänt nåt mer med... Har vatt på väg någon kväll, men den gamla bilen stoppade mej.

Har tänkt o kommit på att d va nog ente den godaste ide'n vi kommit på att börja hela detta äventyret me just vasan, borde nog satsat på typ cyklingen som startgren. Vi kan cykla båda två, o vi spinnar ju inne under vintern. Ingen av oss kan åka skidor, bara utför! Men, men vi e ente redet som alla andra, o har väl aldrig vart heller, vafrför ska man tänka efter före?  Nu e d såhär helt enkelt och om 13 dagar står vi i spåret!

Nu undrar kanske en del om överskriften, men under tiden ja skrev allt andra så funderade ja på om ja ente ska ge Gunilla äran att få uppdatera om just detta, ja tror faktiskt det. D e lixom hon som ska ta åt sej äran i d hära fallet! Men kanske får ni vänta för att se d färdiga resultatet.

Jepp, då har vi nu en ny orörd dag framför oss, tyvärr innefattar heller ente denna dagen ordet träning... 

Börjar bli dax att tänka på packning oxå nu!

Söndag men ente vilodag

Idag har ja vatt o spinnat med en väninna, 55 min pass idag. D va längesen sist, o d va på ett annat ställe än d andra gångerna. Så kul d va att komma igång me d igen. Där klarar ja alltid mer än va ja tror ja ska göra, d e bra för självförtroendet det!! D tycker vi om!! Får se hur d känns i benen imorrn, e dom ente alldeles träningsverkiga så kan d nog bli ett pass imorrnkväll med. 

D har för övrigt hotats med både kyla o snö i veckan. Ja hoppas verkligen att d blir som d sagt så ja kan få ta ut mina skidor på en provrunda!! Har ente vatt en enda riktig snödag än!!

Nu e d dax att sova!

Nytt år, nya tag!

Träning, träning?? Visst va d väl så d kallades? D som under allt för lång tid lyst me sin frånvaro i mitt liv... Har vatt nästan lika dålig på att träna som att uppdatera bloggen, så d säjer väl en hel del...  Men nu e d nytt år framför oss, ett händelserikt år, ett spännande år, ett tufft år, ett roligt år!! Något träningsnyårslöfte är inte gett, ja föredrar att sätta upp mål istället, o d e på nåt vis ju redan satt av sej självt. Nu ska ja göra mitt bästa för att resultatet ska bli d bästa, på alla plan!

Träningsaktiviteterna o träningen börjar så smått komma igång igen, Gunilla o ja va ju o simma förra veckan, trevligt trevligt! Ja har av en arbetskamrat fått typ provapåkort på Actic som gällde under mellandagarna o fram till igår. Ja kom ente dit förrns i helgen dock ihop me en vän. Ble lite motionscykel o lite styrka. Igår skulle vi dit igen en andra ( o gissningsvis sista ) gång. Kom dit, in o bytte om, gick in i träningshallen, insåg hur galet mycke folk där va!! Överallt!! Då tyckte vi att d kändes lite jobbigt o gick ut igen... MEN vi gick en promenad ute i promenad/löparspåret istället, ente lika svettigt men väldans trevligt o härligt väder! Efteråt passa vi på att äta lite i den mysiga resturangen, d va osse väldans trevligt!

Rullskidorna har ja osse vatt ute på en sväng den senaste veckan, gick dock inge bra alls denna gången. Tror ja både hade ätit o sovit för dåligt dygnen innan, ble som helt slut direkt, usch o fy.

Jobbar på att äta o dricka mycke nu, o aptiten e d inge fel på, bara motivationen att fixa ihop nåt vettigt käk. Laga mat e ju ente precis d roligaste som finns... 

Men bara ännu ett mål att nå upp till! 

Man kan allt, bara man vill!!

Gonatt, gonatt

Tjohooo

Igår var första "träningsdagen" på över en månad jippie!! Jag och A var och simmade, väldigt långsamt för det gör fortfarande ont men jag fick i alla fall röra på mig och det var hur skönt som helst. Hela 1km blidde det :)

7 veckor till sälen.... 7veckor och 3dagar till tjejvasan....