Lidingö träning

Nu har löpträningen startat på allvar ( hoppas jag )

Jag var ute en runda igår, första på länge. Det blev en runda på strax under 4km.

Idag ökade jag på rundan lite nätt och kom upp på 5.6km

Sakta men säkert ska jag öka på sträckan och så småningom komma upp i den berömda milen.

Nu ska jag tyvärr vila två dagar sen blir det löpträning två dagar till och sen tar jag in ett styrkepass på fredag. Hoppas denna planen håller. Motivationen ligger tyvärr inte på topp just nu men det är väl bara att kämpa på så gott det går.

I september månad ska jag även ta bort allt socker och mjöl igen och försöka toppa formen inför loppet, det funkade ju bra inför Vätternrundan så då ska det väl funka nu med :-)