Jaha jo triathlonet gick ju sådär min tid var 1.54.08. Simningen gick väl som förväntat var inte sist upp iallafall :) växlingen till cykeln gick bra men sen var det tungt, känndes som något låg imot och visst hade jag rätt, bakbromsen låg mot på ena sidan :( löpningen gick väl med bra med tanke på hur jag hade kämpat med cyklingen. Jag orkade inte springa hela vägen men jag är nöjd ändå med tanke på att jag inte har tränat så mycket.
Men nu jäklar har träningen på goochgla.se börjat igen så idag blev det en ca 7km lång löprunda med intervaller och backträning efter det körde vi ett styrkepass sen var denna kvinnan slut i rutan men jag e på gång igen och det känns sååå skönt!!
På lördag är det vombsjönrunt, 110km på cykel, aj aj min rumpa men det ska gå, jajamen.....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar